Keperluan Ibu yang mengepam susu

Hye mummies! ‘First time mommies’ yang pam susu mesti nak tahu ni. Apa yang ibu yang mengepam susu perlukan? Mudah sahaja. Jawapan saya;

  • Ilmu
  • Ilmu
  • Ilmu
  • Peralatan

Tiga kali ilmu barulah perlu gadjets dan sebagainya. Tapi tak dapat dinafikan peralatan memudahkan kita. Hari ini saya ingin kongsikan contoh peralatan yang dapat membantu.

(This post contain affiliate links)

Let’s scroll and read!

Cadangan keperluan ibu yang memerah susu (Selain pam susu). Anda boleh baca Tips Memilih Breastpump di sini.

Sterilizer
  • UV atau Steam? Ramai pening bab ni. Di sini saya ada senaraikan beberapa perbezaan antara UV dan steam sterilizer.
  • Link Sterilizer: https://shp.ee/9uiew32
Perbezaan UV dan steam sterilizer.
Descaler: https://shp.ee/vh3qzw2
Cooler Bag
  • Cooler bag ada pelbagai jenis. Ada yang tahan lama, kapasiti besar dan pelbagai saiz. Contoh yang besar adalah brand Gabag, Nertur, Milk planet dan banyak lagi.
  • Link Cooler bag: https://shp.ee/nmyupa2
Cooler box
  • Bagi ibu yang hantar anak ke rumah pengasuh, digalakkan susun susu siap- siap di dalam botol. Kemudian letakkan di dalam cooler box. Cara ini memudahkan pengasuh dan tidak menggunakan peti ais mereka.
  • Link cooler box: https://shp.ee/jfu3j5n
Storage bottles
  • Saya suka simpan susu yang baru diperah di dalam botol untuk digunakan keesokan hari. Jadi selepas pam, saya akan letakkan di dalam storage bottle.
  • Link storage bottles: https://shp.ee/jx8z7t9

Storage Bags
  • Untuk penyimpanan lebih lama, storage bags menjimatkan ruang. Pastikan gunakan beg yang lebih besar kapasiti berbanding jumlah susu. Misalnya 3 oz disimpan di dalam beg 7oz. Baringkan di dalam fridge dan bekukan. Dengan ini susu akan mudah disusun dan lebih mudah cair apabila mahu digunakan.
  • Link storage bags: https://shp.ee/3snuwn2
Ice block/ pack
  • Ice Block lebih besar dan memakan ruang.
  • Ice Pack lebih jimat ruang tapi kurang tahan lama berbanding block. Sesuaikan dengan Cooler Bag atau Cooler Box anda.
  • Ice block: https://shp.ee/bktifui
  • Ice pack: https://shp.ee/f3esmha
Wet tissue/ small towel
  • Spillage is unavoidable. Jadi saya akan selalu pastikan ada tuala kecil atau tisu basah di dalam beg susu.

Breast pads
  • Breast pads tidak wajib. Tapi untuk ibu yang selalu ada let down reflex, this is a life saver!
  • Link breast pad : https://shp.ee/ghjcjvk

Fridge organizer

Dah ada susu banyak- banyak, kenalah susun elok- elok. Betul tak?

Atas https://shp.ee/qjb5y3e

Bawah https://shp.ee/yzxdrr2

Breast thermo pads
  • Pam susu takkan sama dengan hisapan bayi. Jadi ramai ibu mengalami bengkak susu. Bila ada bengkak susu, thermo pads ini dapat membantu. Saya sentiasa letak satu di dalam peti ais. Sejuk dapat melegakan kesakitan akibat blocked duct. Apabila sudah tidak sakit, saya akan gunakan tuam panas (rendam di dalam air panas). It really helps!
  • Link reusable Thermo Pad: https://shp.ee/g6wgnmk
Epsom salt
  • Untuk bengkak yang lebih teruk, boleh gunakan epsom salt. Link: https://shp.ee/iicejzj
  • Cara pertama: letakkan epsom salt di dalam mangkuk berisi air suam. Rendam tuala kecil dalam larutan tersebut dan letakkan di payudara.
  • Cara kedua: Larutkan dua sudu kecil di dalam 1/3 milk collector dan lekapkan secara terbalik di payudara (video)

Jangan lupa ikuti kelas The Art Of Breastfeeding Online untuk menambah ilmu penyusuan.

Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *